"Az egészségtudatos

 ...egyén elsődleges fokmérője, hogy pozitív, örömteli, aktív szemlélettel rendelkezik, mellyel párhuzamosan tisztában van saját testi és lelki erősségeivel és gyengeségeivel.

 Rendelkezik olyan verbális, nem-verbális, és kooperációs eszközkészlettel, amivel a birtokolt pozitív képességeket tovább fejlesztheti és átadhatja a környezetében élő társainak. Ezzel párhuzamosan aktívan cselekszik annak érdekében, hogy az életmódjában felismert gyengeségeket csökkentse vagy adott esetben teljesen felszámolja.

 S végül, de nem utolsó sorban önállóan, alkotó módon képes gondolkodni, melynek eredményeként olyan egyénre szabott cselekvési stratégiát tud kidolgozni, amivel sikeresen elérheti a kitűzött célt és azt hatékonyan kommunikálja a közvetlen környezete irányába.

Önkéntelenül adódik a kérdés, hogy hol és mikor szükséges a jövőorientált - egészségtudatos életvitel elméleti és gyakorlati tartalmait elsajátítani. Azonban legalább olyan kézenfekvő a felmerült kérdésre a válasz: A testnevelés magas szintű oktatása a közoktatási intézményekben biztosíthatja a mozgásművelt, pozitív szemlélettel rendelkező egyének sokaságát." forrás