NETFIT 5.c. Figyelem!

"A Nemzeti Egységes Tanulói Fittségi Teszt küldetése, hogy népszerűsítse és tudatosítsa az élethosszig tartó fizikai aktivitás jelentőségét és az egészségtudatos életvezetés értékeit az iskoláskorú diákok, családjaik és a köznevelés szereplői körében" - mondta Balogh Gábor, a Magyar Diáksport Szövetség (MDSZ) elnöke. A Nemzeti Egységes Tanulói Fittségi Teszt (NETFIT) elnevezésű programban különböző gyakorlatokkal mérik 5. osztálytól felfelé az általános és középiskolások fizikai állapotát."   forrás
"A fittséghez, fittségi állapot fejlesztéséhez kapcsolódó ismeretek, a tesztek pontos végrehajtási módjainak ismerete, a hibák felismerése, a saját eredmények értelmezése az öntesztelés és önértékelés módja, az önálló edzésprogramok tervei, a társaknak nyújtott megfelelő segítség mind-mind képezhetik a szummatív értékelés alapját. Megfelelő szempontrendszer alapján így alkalmasak osztályozásra, szöveges értékelésre, vagyis beszámíthatók a féléves és év végi értékelésbe egyaránt. " forrás

Ütemezett fekvőtámasz teszt

Ütemezett hasizom teszt

Törzsemelés teszt

20m-es ingafutás teszt  

Hajlékonysági teszt 

Helyből távolugrás teszt 

Kézi szorítóerő mérés

Összes teszt 

Hanganyag