A csillagászati tavasz kezdetén, amikor a természetben is végbe megy a megújulás,
érdekes téma lehet a belefeledkezés.
A Csíkszentmihályi Mihály által leírt "optimális élmény"
- a flow- az aktuálisan zajló cselekvésbe való teljes bevonódás. A flow élményét érezheti a hegymászó, a zenész vagy a tudós, amikor teljesen belefeledkezik a cselekvésbe - de mindannyian érezhetjük, és érezzük is ezt az érzést, akár főzés, barkácsolás, futballozás vagy bármilyen, egész lényünket megmozgató cselekvés közben.
A flow lényege a kellő erőfeszítés nyomán létrejövő kompetencia élménye (képes vagyok megcsinálni),
és az önmagunkkal, saját cselekvésünkkel való teljes azonosság (" ezt ÉN csinálom").
"A valóságban az élet minősége nem függ közvetlenül attól, hogy mink van, vagy mit gondolnak rólunk mások. Ha van valaminek egyáltalán szerepe ebben, akkor annak, hogy mi hogyan érezzük magunkat,
és mit gondolunk arról, ami történik velünk.
Hogy az életünket jobbá tegyük, az élményeinket kell jobbá tenni."
és az önmagunkkal, saját cselekvésünkkel való teljes azonosság (" ezt ÉN csinálom").
"A valóságban az élet minősége nem függ közvetlenül attól, hogy mink van, vagy mit gondolnak rólunk mások. Ha van valaminek egyáltalán szerepe ebben, akkor annak, hogy mi hogyan érezzük magunkat,
és mit gondolunk arról, ami történik velünk.
Hogy az életünket jobbá tegyük, az élményeinket kell jobbá tenni."
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése