2013. március 9., szombat

Egészséges táplálkozás + 7. b


Az összes fotó megtekintéséhez kattints ide!


 A kokárdás, körözöttes, májas, vajas szendvicsek.


Almatorta receptek


Könyv - Charlotte Haigh:100 természetes immunerősítő
tőzegáfonya

Csipkebogyó tea
C-vitamin-tartalma jelentős: 100 gramm csipkebogyóban fajtától függően több mint 200 mg van az immunerősítő vegyületből. Két-három gramm összetört csipkebogyóhúst tegyél egy csészényi hideg vízbe, áztasd benne egy éjszakán át. Reggel szűrd le, majd melegítsd kicsit, de ne forrald fel. Az így elkészített teát ízesítheted egy kevés mézzel. Napi két-három csészével fogyassz belőle a téli időszakban. forrás


Vései Viviék  vitaminos salátája.

  Márki és a szorgos szülők (Erzsike, Magdika, Tünde)

Zsuzsika és Tündi

permakultúra

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése